モーニング

おはようございます。



毎日寒いが続いていますね。
冬は苦手です。
朝は布団から出たくないので、行動するのが遅れてしまいます。
早く暖かくならないかな〜


今日は近所のパン屋さんでモーニングを済ませてきました。


普段から利用はしている場所なのですが、土日の朝だけはビュッフェ形式のレストランとなります。

こんな感じ↓




少し贅沢な朝食でしたが、たまには良いかなと^ ^


パイニー片瀬!

お近くまで用がありましたら一度立ち寄ってみて下さい。

杉本でした。

長野





こんにちは





小林です






先日長野の山でキャンプをしてきました!






標高約1500Mに位置する陣馬形山キャンプ場というところです。






とにかく寒かったです...





ただ空気が澄んでいて星空と夜景がすごく綺麗な所でした!






今年もいろいろなところに繰り出そうと思います。







小林でした。



イベント



こんにちは!

トレーナーの渡辺です




今日はイベントのご案内です




来週の火曜日からバーゲンセール!

開催します ♬



今回は1ヶ月間ありますので

じっくり悩んで決めてください♪

いいものは早く売り切れちゃうかも…



今回、購入された方限定で

お得な景品がつきます!!!




楽しみにしていてくださいね ♪


運動不足解消

皆さん

こんにちは。
今年もよろしくお願い致します。

年末年始はいかがお過ごしでしたでしょうか。

三が日とも良い天気だったので、アクティブに過ごされてた方も多いのではないでしょうか。




そんな中、私は完全な寝正月でしたので、今日から食事制限と運動を開始します。


今日運動場所はここです。









辻堂の交通公園です。


なかなか運動できるところなのでおススメですよ!


今週1週間で3.5キログラム体重を落とします。

杉本でした。

良いお年を





こんにちは!トレーナーの渡辺です。




2018年もあと少しですね…




先日仕事に行く電車で

こんなものを見かけました







広告が箱根駅伝の襷に!






箱根駅伝は、毎年ドラマがあって

勇気をもらったり、感動をもらいます。






皆さん、今年もありがとうございました。


良い年をお迎えください!

4日は10時〜18時までの営業です

初日に会えるのを楽しみにしています!


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