結果報告






こんにちは!




小林です。





先日横浜マラソンを走ってきました!





おかげさまで無事完走できました!






一生懸命走ったので写真があまりありません...










中止になった去年の分と2つメダルを貰いました!




応援ありがとうございました!




小林でした!



休日の昼下がりは

皆さんこんにちは。


今日は久しぶりに良い天気でしたね。
陽気な天気だったので、近くの公園にピクニックしてきました^ ^






鎌倉は自然が多いのでこういった楽しみがしやすいですよね!


今度、鎌倉のハイキングコースもお散歩してきたいと思います?


杉本でした。

アスリート飯!







こんにちは!




トレーナーの渡辺です。




先日、横浜Fマリノスの練習を

見に行った時に

選手が利用している食堂のご飯を食べました♫





豚キムチ定食です、、、



重たそうですが、

ご飯は玄米!小鉢2つにサラダ。

味は濃すぎず

薄味ですがおいしい……


しっかりバランスが取れていて、

選手はこのご飯を食べて

カラダづくりをしているんだなぁ…と

しみじみ感じました。



わたしは濃い味が好きですが、

薄味でも美味しく

ご飯が食べれました!



みなさんも塩分控えめで

バランスのとれた食事を

心がけてみてください!!





SUP

先日の事ですが、SUPに挑戦しました!!



SUPとはStand Up Paddle Board(スタンドアップパドルボード)の略です。



水上で専用のサーフボードに立ちバランスを取りながらパドルを漕ぐスポーツの事を言います。


サーフィンとは違いまた難しかったですが、また挑戦をしてみたいと思います。



これから冬が来ますが、寒さに負けずサーフィンとSUPを共に頑張っていこうと思います!!



とても久しぶりでした



こんばんは、トレーナーの根本です。



先日、すごく、それはそれはもの凄く久しぶりにサッカー観戦に行ってきました!



前に見に行ったのが思い出せないほど久しぶりです(;´_ゝ`)



試合は「ルヴァンカップ」と言って国内でも3本の指に入る大きな大会の決勝戦でした!



対戦カードは
湘南ベルマーレvs横浜F・マリノス
なんと関東ダービー!!!



私は元々所属していたチームでもある湘南側の応援席で友人と見ていました(*^^*)



しかしその反対の横浜側では、
なんと渡辺トレーナーが応援しているとの情報!
負けられません、絶対に負けられません!



試合は横浜ペースの時間が多く、湘南は惜しいところまでいきますがなかなか決まりません。
一進一退の攻防の末勝ったのは、、、














1-0で湘南ベルマーレが初の優勝を飾りました(≧▽≦)



久々に生で見た試合がこんなに良いものになるとは思ってもおらず、古巣のチームの初優勝に立ち合えた事がとても嬉しかったです!
これは試合観戦にハマる予感、、、、、


皆さん、惜しくも勝てなかった渡辺トレーナーに励ましのお言葉をかけてあげてくださいね♪



それでは、またジムでお会いしましょう(^^)

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